télétravail et cbd

Télétravail : de meilleures performances grâce au CBD ?

Prisé par certains, détesté par d’autres, le télétravail ne laisse personne indifférent. Parfois, celui-ci est synonyme de difficultés : manque de concentration, perte de motivation, stress accru… Et si la solution résidait dans la prise de CBD ? Découvrez comment celui-ci peut vous aider dans cet article !

Les avantages du CBD pour le télétravail

Le CBD (à ne pas confondre avec le cannabis, contenant du THC psychotrope), peut vous aider à booster vos performances au travail. Sans effet « high », celui-ci semble être un allié de choix pour booster ses performances : détails ci-dessous !

Augmentation de la productivité

Pour améliorer sa productivité et être plus concentré au travail, rien de telle qu’une bonne tasse de café. Cependant, la caféine a son lot d’effets secondaires : nervosité, anxiété, palpitations… Résultats : manque de concentration, et baisse de productivité.
Bonne nouvelle : le CBD amplifie la concentration et la productivité, tout en réduisant les effets négatifs liés à la caféine. L’esprit est alerte, tout en étant calme, dans un état de « flow ». Alors n’hésitez pas à prendre quelques bonbons au CBD lors de vos pauses café !

Réduction du stress et de l’anxiété

Travailler de chez soi peut parfois être plus stressant qu’en entreprise. Matériel inadapté, distractions quotidiennes, charge mentale amplifiée, difficultés à faire la part entre vie personnelle et vie professionnelle… Cela engendre de l’anxiété et des difficultés à être productif.
C’est là que le CBD entre en jeu ! Anti-stress 100% naturel, celui-ci peut vous aider à relativiser et à mieux vous concentrer au travail. En agissant sur la libération de glutamate, il diminue l’excitation neuronale, et le stress allant avec.

Amélioration du sommeil et de la vigilance

Le télétravail peut donner l’impression de passer sa vie enfermé chez soi. Le manque d’activité physique et de lumière naturelle ont un impact considérable sur le moral. Et bien souvent, déprime et insomnie vont de pair.
Là-aussi, le CBD peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur, grâce à ses propriétés relaxantes naturelles. Il calme l’esprit, allonge la durée du sommeil profond et améliore sa qualité. Et contrairement aux somnifères, sans impact sur la vigilance diurne : à petite dose, le CBD la stimule même !

Stimulation de la bonne humeur

Le télétravail peut être source de mauvaise humeur, de manque d’entrain et de perte de motivation. Ce manque de coupure entre vie perso et professionnelle peut être difficile à gérer. Pour retrouver la pêche, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie saine et de miser sur une alimentation équilibrée et activité physique régulière.
En parallèle, le CBD aide à stimuler la bonne humeur. Grâce à son action sur le système endocannabinoïde, le CBD aurait des effets sur la production d’endorphine et de sérotonine. Il agit comme un antidépresseur 100% naturel, sans effets secondaires notables à doses adaptées.

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